Врачи рассказали, чем может закончиться отказ от употребления хлеба

18 ноября 10:06RSS feed nk.org.ua

Исключение хлеба из рациона может положительно отразиться на состоянии здоровья человека.

Врачи рассказали, чем может окончиться отказ от употребления хлеба. Исключение хлеба из рациона может положительно отразиться на состоянии здоровья человека.

Эндокринологи и диетологи перечислили положительные последствия для человека, который полностью откажется от хлеба, сообщает Ukr.Media.

По словам специалистов, отказ от продукта оправдан. Они объяснили, что после исключения из рациона хлебобулочных изделий в человеческом организме произойдут положительные изменения. Коснутся они, в первую очередь, качества крови и состояния кишечника.

"Уменьшится инсулин, глюкоза и нормализуется углеводный и липидный обмен. Также снизятся триглицериды и плохие фракции холестерина. В кишечнике замедлится рост патогенных бактерий и грибов, что позволит возрасти содружественной микробиоти", - говорят врачи.

Они также отметили, что в случае, когда полный отказ невозможен, следует выбирать цельнозерновые изделия, в составе которых отруби и клетчатка.

John Dou