Врач назвал неожиданным образом продлить жизнь на 10 лет

22 июля 08:13NK

Известный врач-диетолог Алексей Ковальков рассказал, как продлить жизнь на десяток лет.

- Если человек не хочет навредить своему здоровью и умереть раньше лет на 10, надо резко ограничить количество углеводов в рационе. 57 ассамблея ВОЗ рекомендует употреблять 60 граммов углеводов в сутки, - рассказал он.

Ковальков отметил, что такие расчеты, разумеется, не нравятся производителям сахара, которые, по его мнению, зарабатывают больше, чем производители наркотиков и оружия.

- Нормы, диктуют нам врачи-эндокринологи в поликлиниках, составляют 350 граммов углеводов в сутки. Если перевести это на рафинад, получится полтора стакана сахара в день. От этого становится в спине прохладно, - сказал врач.

Сахар разрушает эндотелий сосудов, приводит к сахарному диабету, болезням сердечно-сосудистой системы, напомнил Ковальков.

Мария