Употребление шоколада и газированных напитков может привести к сердечным заболеваниям и смерти

26 апреля 19:43NK

Люди, которые регулярно употребляли шоколадные батончики и сладкие напитки, чаще набирали вес и страдали сердечными заболеваниями в среднем возрасте, чем люди, которые воздерживались от них.

Исследование показало, что две диеты повышают риск развития сердечных заболеваний.

Первой была диета с высоким содержанием насыщенных жиров, включающая шоколад, масло и обработанное мясо вместо свежих фруктов, овощей и клетчатки. А во втором - продукты с обработанным сахаром, включая газированные напитки, фруктовые соки и столовый сахар, при этом избегая жирного сыра и масла.

Они обнаружили, что те, кто придерживался первой диеты, на семь процентов чаще страдали сердечно-сосудистыми заболеваниями в среднем возрасте, в то время как для другой группы они на четыре процента чаще сталкивались с этим.

Исследование показало, что люди, которые едят больше шоколада, сладостей, жирной пищи и белого хлеба, как правило, являются мужчинами в возрасте до 60 лет, курильщиками и из более бедных слоев населения.

Насыщенные жиры забивают артерии, что приводит к сердечным заболеваниям. Исследования показали, что обработанные сахара повышают кровяное давление и могут стимулировать печень, чтобы вводить вредные жиры в кровоток.

Около 7,6 миллиона человек в Великобритании страдают сердечными заболеваниями, из которых 4 миллиона составляют мужчины, а 3,6 миллиона женщин. В США эта цифра составляет 30,3 миллиона. Это основная причина смерти в Великобритании, от которой умирает каждый четвертый мужчина и каждая пятая женщина.