Ученые: стресс может быть полезен для мозга

30 марта 08:12NK

Новое исследование показало, что у людей, которые когда-либо подвергались стрессу, бывают низкие результаты когнитивных тестов. Они реже испытывают положительные эмоции или получают моральную поддержку.

Более 75% взрослых жителей США часто сталкиваются со стрессом. Недавно проведенное исследование Американской психологической ассоциации показало, что почти 78% взрослых американцев испытывают сильный стресс из-за пандемии коронавируса. Наш организм приспособлен к тому, чтобы справляться с небольшими периодами стресса. Но хронический стресс вызывает множество негативных последствий для здоровья от головной боли до инфарктов и инсультов.

Ученые из Университета Пенсильвании решили выяснить, насколько опасен для людей незначительный стресс. Для этого они привлекли к экспериментам тех, кто гордится тем, что вообще никогда не испытывал стресса. И результаты этого исследования, опубликованные в журнале Emotion, оказались довольно неожиданными.

Сначала выяснилось, что люди, которые никогда не испытывали стресса, чаще имеют хорошее настроение и реже склонны к хроническим болезням. Но они же демонстрируют и более низкие результаты в когнитивных тестах. Наконец, у этих людей меньше шансов испытать положительные события, предоставить или получить эмоциональную поддержку, чем у тех, кто стресс перенес. Итак, стресс все же может играть положительную роль в некоторых элементах нашего здоровья и благополучия.