Ученые назвали четыре полезных свойства объятий

02 октября 17:45RSS feed nk.org.ua

Ученые Ливерпульского университета объясняют: приятное чувство от объятий связано с осязанием. Долгое прикосновение активирует с-тактильные афференты, которые еще называют «нервами объятий» — они отвечают за эмоциональную привязанность. Но помимо приятных ощущений объятия могут улучшить физическое и ментальное здоровье.рассказали назвали четыре преимущества регулярных объятий для здоровья.

Об этом пишет The Conversation.

Защита от инфекций

Исследователи предполагают, что объятия помогают бороться с инфекциями и простудами. Эксперты наблюдали за 400 добровольцами: одни обнимались чаще и больше, а другие — предпочитали избегать тактильных контактов. Оказалось, что у первой группы шанс заболеть был ниже.

Контроль сна

Во время объятий снижается уровень кортизола — гормона, который является главным регулятором циклов сна и бодрствования. Когда люди испытывают стресс, уровень кортизола, наоборот, растет.

Снижение уровня стресса

Помимо уровня кортизола на возбуждение и волнение влияет выработка окситоцина. Заботливые прикосновения и объятия в ранние периоды развития способствуют выработке высокого уровня окситоцина, поэтому объятия способны снизить уровень стресса в долгосрочной перспективе.

Удовольствие

Во время объятий вырабатываются эндорфины, которые отвечают за уровень счастья. Гормоны заставляют людей воспринимать объятия и прикосновения как вознаграждение. Даже поглаживание питомца может положительно влиять на здоровья хозяина и домашнего животного.

John Dou