Сезонные продукты - фрукты, овощи, ягоды и травы стоит есть в октябре

05 октября 08:56RSS feed nk.org.ua

Именно сейчас они максимально спелые, насыщенные витаминами и ласковым солнцем.

Какие фрукты и овощи покупать в октябре?

Продукты покупать в октябре

Лесные грибы - полезные для сердечно-сосудистой и нервной систем, укрепляют кости, полезные для кроветворения.

Хрен - укрепляет иммунитет, помогает при простуде, повышает потенцию, обладает мочегонным и желчегонным эффектом.

Тыква - выводит шлаки и токсины, улучшает зрение, замедляет процессы старения в организме.

Кукуруза - нормализует гормональные процессы, улучшает работу мозга, улучшает сон.

Грецкий орех - укрепляет стенки сосудов, помогает восстановить микрофлору кишечника, снижает уровень тревожности.

Баклажаны - не дают холестерину откладываться на стенках сосудов, помогают сохранять молодость кожи. Рекомендованы тем, кто бросает курить, так как содержат большое количество никотиновой кислоты.

Кабачки - полезные для почек и печени, является отличной профилактикой сердечно-сосудистых болезней, помогают бороться с инфекциями.

Брокколи - регулирует уровень сахара в крови, зминнюе нервную систему, защищает слизистую оболочку желудка от язв и раздражений.

Петрушка - помогает избавиться от лишнего веса, уменьшает отеки, снимает спазмы в кишечнике.

Укроп - снижает артериальное давление, улучшает пищеварение, обладает противовоспалительными свойствами.

Чабрец - обладает мощным противопростудную и отхаркивающее действие. Укрепляет иммунитет, тонизирует, уменьшает проявления депрессии.

Мангольд - укрепляет зубы и кости, помогает при диабете и анемии. Богатый антиоксидантами, которые являются профилактикой рака.

Облепиха - замедляет старение, полезна при заболеваниях сугроб, снижает уровень холестерина, снимает воспаление.

Брусника - убивает патогенную микрофлору в желудке и кишечнике, имеет жаропонижающий эффект, снижает уровень сахара в крови.

Яблоки - повышают уровень гемоглобина, выводят токсины, улучшают пищеварение, помогают похудеть.

Сливы - имеют мощный слабительный эффект, помогает бороться с депрессией, благотворно влияет на работу сердца.

Инжир - полезен при бронхиальной астме, стимулуе работу ЖКТ, помогает при тахикардии.

Виноград - защищает от рака легких, матки и молочной железы. Хорошо тонизирует, обладает бактерицидными и противовоспалительными свойствами.

Айва - уменьшает симптомы изжоги, избавляет от аллергии, полезна при токсикозе.

Груши - выводит токсины, улучшает настроение, полезна при нарушении сердечного ритма.

John Dou