Просто взглянув на состояние волос можно узнать об этих серьезных проблем со здоровьем

11 сентября 17:23RSS feed nk.org.ua

Нужно быть внимательными к сигналам, которые подает ваша голова.

Просто взглянув на состояние волос можно узнать об этих серьезных проблем со здоровьем. Нужно быть внимательными к сигналам, которые подает ваша голова.

Невзрачная шевелюра не всегда говорит о проблемах со здоровьем, но бывают случаи, когда по вашей прическе можно догадаться только о стоимости услуг вашего парикмахера, информирует Ukr.Media.

Состояние волос в основном влияет только на восприятие вас окружающими. Однако врачи предупреждают: нужно быть внимательными к сигналам, которые подает ваша голова. Ведь речь может идти о таких серьезных проблем, как гормональный сбой или дефицит витаминов.

Дефицит витаминов и проблемы с щитовидной железой

По словам экспертов, нехватка витаминов группы B может вызвать сухость кожи головы. Причина - в несбалансированном питании. При этом бежать в аптеку за цветными баночками не нужно - лучше скорректировать свой рацион. А вот если волосы начали истончаться или даже выпадать, это повод проверить щитовидную железу. При правильном лечении нежелательные процессы можно будет вернуть обратно.

грибок

Если у вас есть перхоть, скорее всего, дело в грибке Malassezia furfur, который живет на коже головы большинства людей. В его размножении должна излишняя активность сальных желез, которые создают благоприятную для микроорганизмов среду. Проблему можно решить с помощью специальных шампуней, которые борются с гиперпродукцией кожного сала и нормализует микрофлору.

сильный стресс

Выпадение волос или снижение объема шевелюры - верный признак мощного стресса. Частота обращений к специалистам по этому поводу значительно возросла на фоне пандемии. Причем проблема может иметь отложенный характер, ведь цикл роста волос в среднем длится около 10 месяцев.

нарушение питания

Если кожа вашей головы шелушится или зудит, оцените свой рацион. Решение проблем - баланс углеводов, полезных жиров, белков, клетчатки и микроэлементов. Питание, богатое свежими овощами, мясом и фруктами, сделает ваши волосы густыми и сильным. А вот обработанные продукты и особенно фастфуд лучше исключить.

гормональный сбой

Если у вас чешется голова, возможно, в организме произошел дисбаланс гормонов. Он может быть вызван в том числе стрессом. В этом случае выброс адреналина, норадреналина и кортизола сделает вашу кожу более чувствительной и в результате раздраженной. Когда гормональная буря утихнет, все вернется на свои места.

John Dou