Почему падает давление и как это исправить: советует кардиолог

07 января 09:13NK

Гипотензия – снижение артериального давления (АД) < 100/60 мм. рт. ст. или падение АД больше, чем на 20%, рассказывает врач-кардиолог Оксана Самусенко.

Она объясняет, что гипотензию классифицируют как острую или хроническую.

При острой гипотензии АД уменьшается внезапно. Это может произойти в результате массивного кровотечения, кардиогенного шока как осложнения инфаркта миокарда, сепсиса и т.д. Острая гипотензия приводит к ишемии головного мозга, снижению функции жизненно важных органов. Хроническая гипотензия удерживается длительно. Обычно она не представляет опасности для жизни.

В старшем возрасте более характерна постпрандиальная гипотензия — уменьшение систолического АД > 20 мм. рт. ст. в течение 2 часов после приема пищи или падения систолического АД ниже 90 мм. рт. ст. Происходит депонирование крови в сосудах органов желудочно-кишечного тракта.

Причины снижения АД:

физиологические (обезвоживание, кровопотери, голодание, длительное пребывание в удушающем помещении, передозировка препаратов для снижения АД;

патологические (врожденные пороки сердца, патология клапанов, нарушения сердечного ритма (пароксизмальные тахикардии, тахиаритмии), сердечная недостаточность,

заболевания нервной системы, паркинсонизма, гипотиреоза, анемии, недостаточности надпочечников).

Кардиолог перечисляет симптомы низкого давления:

слабость;

головокружение;

утомляемость;

потемнение в глазах;

тошнота; шум в ушах;

сонливость;

похолодание конечностей;

потливость.

Прежде кардиолог ищет причину и делает акцент на ее коррекции, объясняет Оксана Самусенко. На помощь придут немедикаментозные методы:

Употребляйте достаточно жидкости (до 2.5-3 л/сут).

Потребляйте достаточно соли (8-10 г/сутки)

Допускается прием кофеин-содержащих напитков (кофе, чай).

Не забывайте об умеренных физических нагрузках (велосипед, пилатес, йога, аэробика, бег, ходьба).

Полезны полноценный сон, сбалансированное питание, достаточное количество белковых продуктов, фруктов и овощей.

При постпрандиальной гипотензии кардиолог советует есть небольшими порциями, ограничить количество углеводов в рационе, избегать приема горячей пищи и напитков после еды. Врач отмечает, что за исключением адаптогенов (жэньшень, элеутерококк), таблеток кофеина, фармакотерапия назначается в случае резистентной гипотонии, сопровождающейся частыми потерями сознания и снижения качества жизни.

John Dou