Ошибки при приеме душа, которые мы делаем ежедневно

27 декабря 11:32NK

Продолжительность процедуры. Многим хочется дольше стоять под горячим потоком воды, особенно в зимнее время. Но слишком долгое пребывание в душе причиняет вред коже. Если вы замечаете, что она стала более сухой, продолжительность душа следует сократить до 5-10 минут.

Частота. Как часто следует принимать душ? Исследования показывают, что если это делать слишком часто, привычка может спровоцировать сухость и зуд. В общем, душ рекомендуется с интенсивностью не более одного раза в день, конечно, если на улице не очень жаркая погода. Но если вы принимаете его раз в два дня, то в этом тоже нет ничего плохого.

Утренний душ. Для многих людей день начинается с душа. На самом деле сейчас не самое подходящее время для такой привычки. Выходить на улицу в мороз спустя некоторое время после душа довольно опасно. А вот теплый душ за один-два часа до сна вечером гораздо эффективнее. К тому же он поможет поскорее заснуть.

Неправильные продукты. Сегодня в ванной у многих людей стоит целый арсенал косметических и гигиенических средств. Но насколько правильные продукты вы покупаете? Даже обычное мыло обладает антибактериальными свойствами и защищает от инфекций.

Неправильная температура. Конечно, сейчас никому не захочется в такую ​​погоду принимать ледяной душ. Но слишком горячую воду тоже не нужно делать. Жаркий и длинный душ в холодную погоду негативно влияет на баланс природных масел и липидов кожи, задерживающих влагу.

John Dou