Магнитные бури на выходных: ждать ли обострения

В Украине 30 апреля и 1 мая геомагнитная обстановка будет спокойной. Специалисты не прогнозируют магнитные бури, которые могут повлиять на состояние здоровья украинцев.

Индексы состояния геомагнитного поля в эти дни составит 12.

Влияние магнитных бурь на человека

В чем же выражается влияние магнитных бурь на здоровье человека? Симптомы у всех, как правило, примерно одинаковые:

  • человек начинает чувствовать сильную беспричинную усталость;
  • начинают беспокоить головные боли;
  • у многих учащается сердцебиение.

А вот у людей с хроническими заболеваниями влияние этого необычного природного явления выражается следующим образом:

  • людям, страдающим бронхиальной астмой, становится труднее дышать;
  • у гипертоников часто скачет давление;
  • даже у здоровых людей может повыситься раздражительность, появиться беспричинная тревога, снизиться работоспособность;
  • у людей с нестабильной психикой может наблюдаться депрессия или приступы агрессии.

Как облегчить свое состояние во время бури

Ложитесь спать в одно и то же время. Спите не меньше 7 часов в день.

Ограничьте употребление жирной, жареной, острой пищи, фастфуда.

Откажитесь от алкоголя, сигарет и кофе. Пейте больше травяного чая.

Принимайте контрастный душ перед сном.

Проводите больше времени на свежем воздухе.

John Dou