Как правильно есть гранат?

24 ноября 14:14NK

Как правильно есть граната: инструкция.

Гранат любят не только за богатство его полезных свойств, но и за приятный кисло-сладкий вкус.

Однако всякий раз, когда этот фрукт собирается есть несколько человек, возникают оживленные дискуссии о том, как правильно его употреблять.

С косточками или без, ежедневно или раз в неделю, красным или коричневым.

Знакомо? Тогда читай материал, Утро в Большом Городе сейчас все расскажет.

Как правильно есть гранат?

С косточками или без?

Косточки граната – ценный источник клетчатки.

Они практически не перевариваются. Проходя по пищеводу, собирают разные токсины и выводят их из организма.

Итак, если тебе нравится разжевывать зернышки граната до твердой клетчатки, тогда обязательно продолжай в том же духе.

Так будет не только вкусно, но и мегаполезно!

Однако помни – косточки граната нельзя употреблять:

людям с противопоказанием к твердой клетчатке;

детям младше трех лет.

Оптимальное количество фрукта

Если нет противопоказаний, то в сезон можешь баловать себя одним гранатом каждый день.

Тогда скоро обнаружишь, что иммунитет укрепился.

Но опять же, помни о чувстве меры.

Какие плоды выбирать для еды?

Светлые зерна говорят о том, что фрукт не созрел, а вот коричневые свидетельствуют о начале гниения.

Так что лучше отложить такой плод.

А в магазине в следующий раз позаботиться о выборе только алых гранатов без коричневых следов на кожуре.

Когда лучше употреблять гранат?

Ура, гранат относится к тем фруктам, которые можно есть в любое время суток.

И все же некоторые правила есть.

Если употреблять зернышки граната полчаса до главного приема пищи, улучшится аппетит, а лишнее раздражение желудка после еды будет снято.

И напоследок — не забудь прополоскать полость рта спустя, ведь сок граната способен серьезно повредить эмаль зубов.

John Dou