Как не переедать на праздники: основные правила застолья

Сразу после застолья не ложитесь спать, а лучше прогуляйтесь на свежем воздухе

До нового года остаются считанные дни, украинцы разметают продукты в магазинах и придумывают, чем порадовать своих домашних. Телеведущая Юлия Галушка с коллегами из информационно-развлекательного шоу "Сегодня. Утро. Выходной" на телеканале "Украина 24" вспомнили, как после Нового года все вокруг жалеют о количестве съеденного, а часто – и выпитого.

По одной из теорий, люди переедают из-за большого количества различных блюд на столе. А согласно другой теории – виной всему гормон голода, который может усиливаться различными запахами и видами еды на столе. Поэтому старайтесь контролировать себя, есть маленькими порциями, не запивать еду и сразу после застолья не ложиться спать, а лучше прогуляться на свежем воздухе.

Как не переедать и не набрать лишнего, поделился секретами Михаил Поплавский и Виктор Бронюк. А токсиколог Владислав Сова опроверг мифы о народных рецептах облегчения интоксикации. Так поможет ли не опьянеть кусок масла или сырое яйцо натощак – смотрите подробнее в сюжете.