Как можно профилактировать мигрень: советы врачей

23 ноября 10:42NK

Определенные действия могут снизить частоту приступов мигрени.

Как можно профилактировать мигрень: советы врачей. Определенные действия могут снизить частоту приступов мигрени.

Кардиологи рассказали, какими способами можно минимизировать проявление мигрени, сообщает Ukr.Media.

Прежде всего врачи объяснили, что мигрени – заболевание наследственное. Полностью излечиться от него нельзя, но есть способы свести симптомы и частоту проявлений недуга к минимуму.

Так, эффективными методами профилактики мигрени являются регулярная приемка специальных препаратов, назначенных врачом, и корректировка образа жизни.

Чаще всего провоцируют приступы вредные привычки и нездоровый образ жизни. Так, для человека с этим диагнозом особую опасность представляют алкоголь, кофеинсодержащие напитки, пропуски приема пищи, большое количество полуфабрикатов, солений, пищевых добавок и выдержанных сыров в рационе. Также опасность представляют стрессы, чрезмерные физические нагрузки и недостаточное количество сна.

Кроме того, эксперты предупредили, что триггерами для приступов головной боли могут стать гормональные изменения и внешние факторы. К последним можно отнести яркий мерцающий свет, громкие звуки и сильные ароматы.

John Dou