Как избавиться морщин на лбу и шее и выглядеть моложе

18 февраля 11:47NK

Появление морщин на лбу и шее - это нормальная часть старения. И хотя они никоим образом не влияют на наше здоровье, большинство людей все же хотели бы от них избавиться. Морщины могут появиться в любом возрасте, и разгладить их может быть невероятно сложным делом. Поэтому лучше сделать все, чтобы избежать их появления или хотя бы минимизировать их.

Вот несколько простых способов избежать раннего появления морщин на лбу и шее:

Избегайте солнца, дыма, алкоголя и стресса Эксперты считают, что эти четыре фактора существенно увеличивают количество и глубину морщин. Алкоголь обезвоживает и выделяет токсины в системе, которая уже пытается бороться с загрязнением, пылью, химическими веществами и тому подобное. Если вы все же не можете устоять перед соблазном, пейте красное вино, которое по крайней мере содержит антиоксиданты.

Физические упражнения: Звучит странно, но тренировки действительно могут помочь вам уменьшить морщины естественным образом, хотя это и довольно медленный процесс. Чтобы оставаться упругой, коже нужен значительный запас кислорода. Регулярные физические упражнения обеспечивают хорошую циркуляцию кислорода и повышают мышечный тонус. Тренировка также помогают улучшить осанку, что важно с точки зрения уменьшения напряжения с плеч и шеи.

Масла для ухода: Смех продлевает жизнь. Но вас может сдерживать возможность появления морщин у рта. Применение практически любого типа масла на коже поможет ее увлажнить и скрыть линии, появляются, когда вы часто улыбаетесь. Выбирайте между кокосовым маслом, маслом виноградных косточек и оливковым маслом. Фокус заключается в том, чтобы взять несколько капель масла на кончики пальцев и нанести на нужные участки кожи. Оставьте ее на ночь для еще лучших результатов.

Ежедневный уход за кожей: Регулярное увлажнение кожи может помочь сохранить ее здоровье, предотвращая сухость и минимизируя возможности для образования морщин. Использование средств для ухода за кожей, которые отвечают потребностям кожи, имеет решающее значение. Потребуется некоторое время, чтобы кожа привыкла к изменениям; введение одного продукта за раз поможет. Мы рекомендуем использовать питательный крем на ночь, чтобы достичь лучших результатов по морщин на лбу и шее. Они, как правило, бывают несколько тяжелыми, но вы заметите их эффект, если будете оставлять их на коже примерно на 8:00.

Использование алоэ вера: Несмотря на распространенное мнение, алоэ вера действует не только поверхности кожи. Исследования показали, что использование геля алоэ вера быстро разглаживает морщины на лице и шее. Экстракты алоэ помогают увеличить выработку коллагена в коже и уменьшить глубину морщин.

Использование антивозрастных кремов: Рынок просто переполнен кремами против морщин, но те из них, которые действительно эффективны, должны содержать такие ингредиенты, как кофермент Q10, витамины А и С, пептиды, эфирные масла и альфа-гидроксикислоты. Не будут лишними также экстракт зеленого чая и SPF. Исследования показывают, что регулярное применение крема, содержащего витамин С, помогает уменьшить появление заломов и морщин благодаря увеличению выработки коллагена.

Поддержание оптимального уровня влаги в организме. Вы слышали это миллион раз: пейте больше воды. Это так просто! Оставаться в увлажненном состоянии очень важно для кожи, вода поддерживает молодость ее клеток. Поэтому постарайтесь выпивать стакан воды каждые 2-3 часа.