Шесть причин есть черный шоколад

11 июля 23:00 UAINFO

Ем шоколад и другим советую! И я торжественно вам в этом признаюсь во Всемирный день шоколада!

Настоящий горький 70% шоколад – отличный источник антиоксидантов и минералов, он обладает массой полезных свойств! Регулярное употребление (регулярно – не значит "пачками") горького шоколада сродни приему лекарства. Только шоколад – удовольствие гораздо приятнее.

6 и больше плюсов в пользу черного шоколада. Он:

1. Влияет на наше настроение. Шоколад содержит вещества Теобромин (которое заряжает энергией и снижает давление), Анандамид (бодрит и поднимает настроение), Фенилэтиламин ( попадая в организм, это вещество превращается в "гормон счастья" серотонин). Попадая в организм, эти вещества вызывают химическую реакцию, которая заставляет нас чувствовать себя самыми счастливыми на свете. Почти как любовь!

2. Суперский антиоксидант. Шоколад содержит так называемые полифенолы, которые снижают влияние на организм свободных радикалов, тем самым замедляя процессы старения.

3. Защищает от сердечно-сосудистых заболеваний. Шоколад – источник веществ флавоноидов, которые помогают стимулировать кровообращение головного мозга, расширять сосуды и снижать давление. Можно смело утверждать, что шоколад помогает предупреждать и сдерживать прогресс атеросклероза.

4. Снижает уровень холестерина. Холестерин есть плохой, а есть и хороший. Плохой оседает на стенках артерий и является причиной образования бляшек. Шоколад уменьшает количество такого холестерина и повышает уровень хорошего.

5. Помогает бороться с диабетом. Шоколад повышает чувствительность к инсулину и контролирует уровень сахара в крови. Но учтите, что мы сейчас имеем в виду черный, не менее, чем 70%, шоколад.

6. Отличный источник Магния (который способен улучшать память), Меди, Калия и Железа.

И это далеко не все, за что мы можем быть благодарны шоколаду! Он также уменьшает скопление тромбоцитов, защищает нашу кожу от UF-лучей, а зубы – от кариеса, помогает при кашле и очень рекомендуем беременным.

Ешьте шоколад на здоровье! Но только 70%-ый черный, 20-30г и в первой половине дня.

Читать далее
Стало известно о погоде на завтра

17 сентября в Украине пройдут небольшие дожди. Ожидать их следует западным и центральным областям, восточным и большей части южных. Сухой погода останется на Севере. Об этом сообщила синоптик Наталья Диденко на своей странице в Facebook. Температура воз

13:17 Gazeta.ua
Родители уцелевших при пожаре в лагере «Виктория» детей просят президента вмешаться в расследование

Соответствующее обращение они направили В.Зеленскому.

13:15 Трасса е95
Боевики ЛНР осудили своего главаря

"Министра внутренних дел ЛНР" Игоря Корнета освободили и арестовали. В его кабинете и доме проводятся обыски. Так же и в кабинетах заместителей Корнета. Официальных подтверждений информации нет, пишет ostro. Против Корнета возбуждено уголовное дело. ЧИ

13:14 Gazeta.ua