Ученые выяснили, как сон при включенном свете связан с ожирением

11 июня 12:20 Gazeta.ua
Сон при свете не полезен для здоровья. 

Ученые установили связь между сном при свете и повышенным риском увеличения веса и ожирения у женщин.

Ученые из Национального института наук о здоровье окружающей среды в Северной Каролине считают, что отдых в таких условиях может способствовать набору в среднем до 5 кг за пять лет, сообщает телеканал CNN.

По словам Дейла Сэндлера, старшего автора исследования, шанс набрать пять килограммов составил 17%, вероятность увеличения веса составляет 22%, а ожирение - 33%.

Полученные результаты еще раз подтверждают общую рекомендацию для здорового сна: в спальне не должно быть приборов, излучающих свет (телевизоры, компьютеры, лампы, ночники).

От жары ухудшается самочувствие и снижается работоспособность. Особенно страдают те, кто в течение длительного времени находится на улице и в помещениях без кондиционера.

Читать далее
Субсидии в Украине: кому увеличат выплаты в июле

С 1 июля повышается прожиточный минимум.

12:49 Народный корреспондент
У Гонконзі на акції протесту вийшли до двох мільйонів людей

Демонстранти вимагають відставки керівниці адміністрації Гонконгу Керрі Лам.

12:44 Народный корреспондент
В Азербайджане заявили о гибели четырех человек из-за стрельбы на рынке

Четыре человека, в том числе двое детей, погибли в результате стрельбы на рынке на западе Азербайджана

12:42 Народный корреспондент