Ученые выяснили, как сон при включенном свете связан с ожирением

11 июня 12:20 Gazeta.ua
Сон при свете не полезен для здоровья. 

Ученые установили связь между сном при свете и повышенным риском увеличения веса и ожирения у женщин.

Ученые из Национального института наук о здоровье окружающей среды в Северной Каролине считают, что отдых в таких условиях может способствовать набору в среднем до 5 кг за пять лет, сообщает телеканал CNN.

По словам Дейла Сэндлера, старшего автора исследования, шанс набрать пять килограммов составил 17%, вероятность увеличения веса составляет 22%, а ожирение - 33%.

Полученные результаты еще раз подтверждают общую рекомендацию для здорового сна: в спальне не должно быть приборов, излучающих свет (телевизоры, компьютеры, лампы, ночники).

От жары ухудшается самочувствие и снижается работоспособность. Особенно страдают те, кто в течение длительного времени находится на улице и в помещениях без кондиционера.

Читать далее
"У Канады и Украины есть общие ценности", - заявление министров обороны и иностранных дел Канады

Канада и Украина имеют общие ценности, включая преданность демократии, свободе и верховенству права.

09:46 Народный корреспондент
"Десятки ключевых законов". Рада в первый день работы собирается сократить число нардепов - СМИ

На следующей неделе, 29 августа, в первый день работы Верховной Рады 9-го созыва планируется рассмотреть рассмотреть "60-70 ключевых законопроектов".

09:34 Народный корреспондент
КНДР провела седьмые за месяц ракетные испытания

По заявлению Южной Кореи, в субботу, 24 августа, Северная Корея выпустила две предположительно баллистические ракеты ближнего радиуса действия у своего восточного побережья.

09:32 Народный корреспондент