Назвали самые популярные ошибки в уходе за глазами

14 апреля 03:28 Gazeta.ua
Есть 5 ошибок, которые люди делают часто и от которых надо избавляться. 

Человеческое зрение отвечает за 80% восприятия того, что нас окружает.

Но для многих уход за глазами не является первоочередной задачей, поэтому и возникает проблема - пишет Opticlub.

Есть 5 ошибок, которые люди делают часто и от которых надо избавляться.

 Постоянное пребывание за електроннимы устройствами

Если смотреть на экраны в течение длительного периода времени, это приводит к усталости глаз, головных болей и ухудшению зрения. Делайте перерывы и отводите взгляд от экрана каждые 20 минут в течение 20 секунд.

Игнорирование солнцезащитных очков

Постоянное воздействие вредных ультрафиолетовых лучей солнца может повредить естественную линзу ваших глаз. Это также может вызвать катаракту и дегенерацию желтого пятна, в конечном итоге приводит к потере зрения. Выберите пару солнцезащитных очков, которые блокируют как минимум 99% лучей UVB и как минимум 95% лучей UVA.

Частое трение глаз грязными руками

Это самый простой способ подхватить глазную инфекцию. В ваших глазах есть защитная слизистая оболочка, которая является идеальным местом для роста бактерий. Слишком сильное трение глаз может привести к разрыву тонких кровеносных сосудов в ваших глазах.

Сон в контактных линзах

Это одна из самых распространенных ошибок пользователей контактных линз. Длительное использование контактных линз, особенно сон в оптике, лишает роговицу кислорода. Это также может вызвать глазные инфекции. Всегда снимайте линзы перед сном, дезинфицируйте и храните их правильно.

Отсутствие регулярных обследований глаз

Ухудшение зрения - это постепенный процесс, который может остаться незамеченным, если не проводить регулярный осмотр глаз. Обзор глаз не только проверяет зрение, глазные тесты могут выявить другие проблемы со здоровьем, такие как: диабет, опухоли и болезни сердца. Поэтому важно каждые два года посещать офтальмолога.

После зимы организм истощен, иммунитет хуже выполняет свои защитные функции.Только 10% людей имеют сильный иммунитет, который защищает их от большинства заболеваний. Еще 10% людей имеют врожденный иммунодефицит. Они болеют довольно часто.

Читать далее
Как жилось в советском летнем лагере - подборка фото

Опубликовали фото с территории пионерского лагеря-санатория в Запорожье. Фотографии в 1980-е годы сделал фотограф Сергей Шиманский. Их опубликувавлы в сообществе "Атипичное Запорожье" в Facebook. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Показали цветные открытки с видами Львова

Вчера, 23:13 Gazeta.ua
Украина до сих пор не смогла придумать себе форму правления - Померанцев

Самое заметное изменение в Украине за последние годы - в ней появилось новое, не советское, поколение. Но страна пока не смогла придумать себе форму правления. Об этом в интервью журналу "Країна" сказал британский журналист Питер Померанцев. Часто бывает

Вчера, 23:13 Gazeta.ua
Лукашенко взял 14-летнего сына на встречу с Путиным

Судя по кадрам, Коля перерос обоих президентов.

Вчера, 22:54 Комсомольская правда