Почему вредно много спать

5 декабря 17:34 Gazeta.ua

Взрослые, которые спят более 6:00 в сутки, имеют больший риск сердечно-сосудистых заболеваний и смерти.

Такое заявление сделал китайский ученым Чуанси Ваном, проанализировав вместе с коллегами данные из 21 страны, передает CNN.

"Люди в возрасте от 35 до 70 лет, которые спят больше рекомендованной верхней границы в восемь часов, увеличивают риск инсульта, сердечной недостаточности и даже смерти. Среди тех, кто спит более десяти часов, этот риск возрастает на 41 процент", - говорит Ваном.


По его словам, риски увеличивает и дремота днем, но это не касается тех, ночной сон которых меньше 6 часов, потому что у людей "дневной сон будто компенсирует отсутствие сна ночью и смягчает риски".

Женщины имеют качественный и спокойный сон при наличии под боком собаки. Рядом с таким животным они чувствуют комфорт и защищенность. Особенно, если собака пушистый. При таких условиях женщина чувствует себя в большей безопасности, чем с другим человеком. Положительные стороны сна с собакой показало исследование американских ученых из Колледжа имени Канизия в Нью-Йорке. Исследователям удалось обнаружить, что нахождение рядом пса помогает женщинам полноценно выспаться и проснуться без чувства разбитости.

×


Читать далее
Инфляция в ноябре ускорилась на 10%

Инфляция в ноябре 2018 составила 10% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. В октябре 2018 инфляция составила 9,5%. Инфляция на потребительском рынке в ноябре 2018р. по сравнению с предыдущим месяцем составила 1,4%, с начала года - 8,9%. Базо

00:38 Gazeta.ua
Дело против Мартыненко является фейковым - адвокаты

На заседании в Шевченском райсуде Киева защита Мартыненко поставила под сомнение документ, на котором якобы стоит подпись бывшего народного депутата

00:37 Сегодня
Лиза Спиридонова выбросилась с 14-го этажа

"В том, что случится, не виноват никто, кроме меня. Мои любимые бывшие одноклассники, спасибо вам за все. Я вас очень люблю. Особенное спасибо Надежде Юрьевне. Вы хороший учитель и замечательный классный руководитель, а я тупая эгоистичная дура. Простите

00:25 Gazeta.ua