Как взбодриться осеннего утра

11 октября 05:25 Gazeta.ua
Советы, как быстро прийти в себя утром

Чтобы быстро проснуться осеннего утра, надо просыпаться с хорошими мыслями и не в вставать резко с постели.

Резкий подъем повлечет головные боли и координацию движений. Лучше немного полежать - не более 10 минут, пишет edinstvennaya.ua.

На ночь закрывайте шторы, а утром полностью открывайте. Благодаря солнцу в организме прекращается выработка меланина.


Каждое утро должно быть зарядка и завтрак. Это сбалансирует работу к обеду. Утром лучше всего выпивать стакан кипяченой воды. Можно заменить ее соком с витамином С или кофе.

Люди, которые встают рано, более стройные, счастливы и здоровы, чем те, которые долго спят, утверждают ученые Великобритании.

×


Читать далее
В Украине сократилось производство подсолнечного масла на 14%

С начала 2018 года украинские предприятия сократили производство подсолнечного масла на 13,6% относительно предыдущего маркетингового года.

12:08 Народный корреспондент
ABC: ущерб мировой экономике от торговой войны США составит более триллиона долларов

Согласно последним прогнозам МВФ, торговая война США лишит мировую экономику $1,52 трлн, сообщает испанская газета ABC.

11:57 Народный корреспондент
У Путина решили объединить Крым и Сирию

Оккупационные власти Крыма разрабатывают морские и авиационные пути сообщения с Сирией. Так называемый глава Крыма обсудил с министром экономики Сирии вопросы сотрудничества. Оккупанты утверждают, что "в Крым привезут сирийскую продукцию, а в Сирии появи

11:55 Gazeta.ua