5 літніх фруктів, які корисні для фігури

17 июля 11:05 gazeta.ua
Лісові ягоди підтримують вагу і продовжують молодість Фото: edinstvennaya.ua

Безперечно, усі літні фрукти корисні для людини. З них вона отримує вітаміни та мікроелементи, які підтримують здоровя та красу. Проте, не всі фрукти безпечні для фігури. Деякі з них можуть сприяти появі зайвої ваги. Краще їсти перевірені, які містять мало калорій.

Лісові ягоди

Лісові ягоди сприяють нормалізації обміну речовин і стимулюють вироблення колагену.

Також в них є багато вітаміну С, який є потужним антиоксидантом. А це означає, що лісові ягоди не тільки підтримують вагу, але й продовжують молодість.

Кавун

У кавуні міститься багато клітковини і води. Він допомагає виводити з організму токсини, зменшує целюліт, а також сприяє нормалізації ваги.

Полуниця

У ній багато вітаміну С, багато води і фактично немає цукр. Це допомагає позбутися целюліту і нормалізує обмін речовин.

яблука

Яблука по праву вважаються кращим солодким дієтичним продуктом. У них міститься багато клітковини та антиоксидантів.

Вони також допомагають боротися з целюлітом.

Грейпфрут

Це унікальний фрукт для тих, хто хоче бути струнким протягом багатьох років. Він втамовує голод, а також має жироспалюючф властивості.

×


Комментарии
Читать Далее
Злодій застряг у вентиляції, коли втікав з місця крадіжки

У Львові чоловік, який вирішив обікрасти підвали в будинку, застряг у вентиляційному вікні підвалу, коли втікав з місця крадіжки. Про це повідомляє патрульна поліція Львова. Правоохоронці застали злодія у такому стані. "Близько 1 години ночі патрульні от

03:28 gazeta.ua
Венесуэльская оппозиция начинает 48-часовую забастовку

Акция приурочена к выборам в национальное учредительное собрание, запланированным на 30 июля

03:24 www.segodnya.ua
Взрыв убил мужчину в Полтавской области

В полиции считают, что погибший зарабатывал, разбирая и сдавая на металлолом старые боеприпасы

03:15 www.segodnya.ua