И хорошее настроение не покинет больше вас: ТОП-4 секрета, как быть веселее

19 майя 12:38 www.segodnya.ua

Много незаконченных дел, плохая погода, разногласия в семье, плохое самочувствие – все это может сказаться на вашем настроении. Но, иногда бывает и так, что плохое настроение появляется само собой.

Чтобы исправить это, совсем не обязательно делать над собой какие-то титанические усилия, достаточно просто знать несколько секретов хорошего настроения от Домашнего очага.

Яркие цитрусовые и болгарский перец богаты витамином С и содержат рутин, который укрепляет стенки капилляров. Употребление в пищу этих продуктов является хорошей профилактикой бронхитов, простуды и даже астмы. А еще цветные овощи выводят из организма холестерин.

Для улучшения работы всего организма – укрепления иммунной системы, улучшения качества сна, умственной и физической работоспособности, а также устойчивости к воздействию стресса – необходим магний. К сожалению, в современном рационе большинства людей его не хватает.

Застои в шейно-позвоночном отделе приводят к головокружениям, головной боли, боли в плечах и к отекам лица.

Когда люди обнимаются, организм вырабатывает гормон окситоцин, который делает нас счастливыми. Поэтому встречайтесь со старыми друзьями по поводу и без. Психологи считают, что, когда дома или на работе возникают проблемы, люди с достаточной социальной поддержкой легче переносят проблемы и неприятности.

Комментарии
Читать Далее
Одесский аэропорт покупает современную пожарную машину за 10 миллионов

Почти 10 миллионов гривен потратит коммунальное предприятие «Международный аэропорт «Одесса» на современный аэродромный пожарный автомобиль тяжелого типа.

17:19 nk.org.ua
Индия создаст специальную экономическую структуру для привлечения российских инвестиций

Индия впервые создаст специальную структуру, которая займётся привлечением в страну российских инвестиций в рамках Санкт-Петербургской Декларации РФ и Республики Индии, имеюзей целью открыть новые перспективы экономического сотрудничества.

17:17 mixednews.ru
Климкин обвинил Россию в организации глобальной хакерской атаки

Климкин заявил, что Россия пытается атаковать демократию по всему миру: "Россия вполне может стоять за всемирной хакерской атакой. Я убежден в этом".

16:57 nk.org.ua